设为首页收藏本站

滨海茂名论坛

 找回密码
 立即注册

手机号码,快捷登录

查看: 1244|回复: 3

跑步一旦出现这四种情况任意一种,请马上停下来休息

[复制链接]

2

主题

2

帖子

21

积分

新手上路

Rank: 1

积分
21
发表于 2017-5-22 15:04:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
关注我哦~~~~
跑步一旦出现这四种情况任意一种,请马上停下来休息
2 F1 j" f" U" o2 ^* o' |7 ^1、气短<跑步时呼吸加快,是因为强度较大,开始无氧运动。但跑步造成的呼吸短促和由于潜在心脏病、心脏衰竭、 运动性哮喘或其他原因造成的呼吸短促是有区别的。比如目前强度下的跑量平时能轻松完成运动,但突然喘不过气,那就该马上停止去看医生,尤其是伴有胸区不适时更应该予以重视。2、头晕、乏力、出冷汗跑步会让人感觉疲劳,尤其是之前从来没有运动经历的人。跑步中出现头晕目眩,很有可能是太累或运动前没有吃东西、喝水。但当停止跑步后,补充能量和水仍未好转,或者头晕伴有出冷汗,神志不清,则需要立即去看医生。这些症状可能是脱水、糖尿病、血压或心脏瓣膜的问题,也可能是神经系统疾病的征兆。3、胸闷胸痛胸部不适常与心脏病发作关系密切。多数心脏病发作常有突发胸区强烈疼痛。也有很多心脏病发病时仅表现为胸区轻度不适、胸闷压迫、挤压感或胸骨后疼痛。如上述症状出现时间持续超过几分钟,应立即停止跑步并拨打120。少数心脏病患者发病时不会出现胸区不适,而可能表现在其他区域,如后背、颈部、下巴或腹部。这种不适往往从身体的某一区域向其他区域放射,需要特别留意。4、心悸感觉心跳过速、过慢、短促或不规则往往与心脏问题有关,如跑步中出现上述症状应立即停止并就近就医。如果之前曾被诊断为房颤、心律异常等,跑步中出现胸前被重击的感觉时,要马上就医。(特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发布后的30日内与新浪看点联系。)3 f+ h2 L( X  a& _% ]* m

% m: n: w7 C# V' \& A' i. Z6 z6 t" t; ^  m

1 b8 v. b% s% e4 Q4 f, g' Y
9 e5 v& P% i. t( f9 J/ E' T* \& g. n; P' U1 F3 \9 O! m5 b5 |





0

主题

2

帖子

19

积分

新手上路

Rank: 1

积分
19
发表于 2017-7-3 06:41:22 | 显示全部楼层
关注我哦~~~~
呵呵,非常感谢,很好很强大
: v" ]' ^  W, a! k4 e& e2 Y% z/ O, b3 ~& p" J3 m
3 H+ Q$ q) |% ]

2 ?3 e8 r) w: @* M0 j6 t, j4 Y7 E. c5 E4 C6 v3 ?

4 [0 e2 D" Y5 q+ x
$ `2 l1 S" _( t2 I6 {: ?: J0 K
0 q& `/ g! |* H3 h- @
0 R- S0 `* g* D( ^; G! m" E. }, p, f# C  K! G+ o( r; j9 ^2 i
3 U9 \6 h0 P/ Y1 d

+ x/ w4 ^' j4 p6 j5 ]

0

主题

2

帖子

19

积分

新手上路

Rank: 1

积分
19
发表于 2017-7-4 06:47:01 | 显示全部楼层
关注我哦~~~~
谢谢分享了!+ Q! J% ]. W  r

; V1 C, Q& C9 Y) G
9 A8 g+ v6 @* l0 Q5 s6 A' f! }6 ?& Y2 @, u

8 a( `  P$ Z( u  E: p% A
* s% c7 p2 A; w5 C
9 C5 g8 I9 y0 |
7 T4 a4 r5 }1 N; \6 h7 ?$ j9 k+ s$ t( q5 R

5 ?/ x: p% k2 y8 a  {! o8 I5 t
' ^5 e# t; n+ l+ u+ k9 s2 S! ~
! X$ _* J5 d9 G3 s. b" P
+ T" A$ B3 W+ ~( e8 ^5 p" r! h) _* p6 n; O; P  W7 U) Y* @) u: }- D
肩周炎的偏方秘方9 z! z4 o, o4 P* E2 X5 J' w% I
外科偏方$ r) m5 g+ }' W8 _- t' Y
性爱体位5 Z; L% D# e/ D5 a& c
药茶常识" R' {0 z  i/ I: d9 ~7 t" y( A! s" `
sm玩法
4 [. I, M, b6 A/ L% D1 Y0 o6 h什么肉类营养价值最高
8 I' s! Q& J; D0 Z/ j; s中药美容: b* @" [% B1 A0 L" U' r
养生之道
8 v4 C/ B% ?( h: E& o' J% j如何对孩子安全教育
% z4 j" h( B9 C5 Y, f/ P/ h2 R3 a心理咨询
( g1 \. j2 Z1 k. K& ]. ?芋头的做法大全
4 |" v! j* K& G! d' ^. ?盐水玉米笋5 d1 c: X1 C3 v' ^
白血病能治好吗% o6 n! U; v7 y* A; f
性早熟的偏方秘方/ q! i) s- n8 C5 P. @
气排球比赛规则/ `& l9 R/ S. ?8 B/ |  |
养生
' d  I6 q% @* g; ^/ \$ P8 Q" Q保健食品
; z  q* |6 A' M7 @2 k/ p冬季滋补汤
  {6 J. }) e8 m6 Q  l; T' ~中药种贮
: R3 z, o9 P  U: `9 m& q新生儿打嗝

0

主题

3

帖子

21

积分

新手上路

Rank: 1

积分
21
发表于 2017-8-23 06:14:20 | 显示全部楼层
关注我哦~~~~
我反复看了多遍,好帖,得支持
: S! _9 t# s7 A" C5 {- @# f' O, c9 ^/ Y% G& [# P6 ~) m5 O" x  u( W
% q* @. c9 b  G. P! z2 k

: W( i( H1 e7 u4 r  S
( e/ B4 l) A( a2 ?$ g+ _- P& K6 H3 B0 [

' S; m1 e. g9 L# i3 y/ V
/ X& u( T& G7 u! Q( {  W; n
: C7 e* R' B: v  w; p
' R1 l; z8 e: I
* j% g/ H7 U2 l
1 i/ d5 ]; ~! K% p* A7 B4 D  {
& E# J: ?& f+ z: }  C. @: o
' N) Q6 I2 Q$ ?+ N5 c土豆烧牛肉的做法自制土豆烧牛肉
  Y5 g6 g. d8 }五花肉炖土豆家常小鸡炖土豆) |9 Q2 d4 @! B% D7 f. v, T* w2 @
茄子炖土豆家常茄子烧土豆
9 ^0 E, _  j- f3 ^7 x土豆沙拉土豆沙拉三种做法
- p: F7 z+ B7 \! x: d  z+ _4 Q土豆炖排骨的做法土豆的四种吃法" @) F7 o" G! h2 t9 `
鸡蛋土豆饼西班牙土豆鸡蛋饼
; g+ j( |2 H6 X! W9 i1 d' z0 m: d土豆饼怎么做田园土豆饼6 a, x0 v* u/ E5 _8 K8 {
椒盐土豆回味椒盐的味道
- H0 ~* W& w1 A' U- Y( W土豆汁的功效与作用土豆的禁忌3 Y. z' y2 P5 x+ e% }# a: T+ I
土豆回锅肉土豆不能和什么一起吃
8 X" B5 b1 [  t. e* s土豆发芽能吃吗土豆炒鸡蛋
! E2 W8 w3 |2 }5 Z* x& U9 ~土豆片去黑眼圈土豆去黑眼圈的方法7 }3 k: G7 K5 B
土豆丝的做法大全清炒土豆丝2 H& s; A8 \% I4 P4 S7 Q
孕妇可以吃鲍鱼吗怎么吃才营养健康6 b1 S8 p* m* u: G$ e. _& e5 ?- b: J
土豆牛肉的做法牛肉土豆片  Q6 f  f# y0 \
南瓜炖土豆土豆片的做法8 v) E/ C' [9 A* k2 g" x6 @
孕妇可以吃开心果吗孕妇怎么吃开心果好1 A0 x  ?( ]. p2 c! e2 S+ L* u  N6 p
孕妇可以吃辣椒吗哪种体质不宜吃辣椒
2 ~. ]% u! Q! s" o土豆的营养价值土豆的作用
: e  O' ^: \! I! H. F8 V孕妇可以吃巧克力吗孕妇吃巧克力的做法
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表